Con Productos Naturales, Retardamos El Paso de Los Anos.

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     Hoy cuando me estaba poniendo una MASCARILLA en el rostro, pensé que NO había escrito nada acerca de los PRODUCTOS NATURALES, que nos ayudan a conservarnos Hermosas y Hermosos. además de MANTENER LA PIEL LO MAS JOVEN POSIBLE.

     Espero que puedan disfrutar de estas RECETAS, especiales y que YO misma he comprobado y que uso regularmente.

               LA MAS IMPORTANTE RECETA:
Las mujeres de nuestra familia materna son LONGEVAS o sea que viven hasta los cien años y mas.  Personas que conocen a mi mama y abuela y a mi ahora, me preguntan que cual es la receta para estar tan jóvenes, ...para mi la mas importante de todas es... CREER EN UN DIOS QUE TE AMA, TENER FE, AMOR Y ESPERANZA, VIVIR EN PAZ CON TU CONSCIENCIA Y TU PRÓJIMO Y SER REALMENTE FELICES...LA FELICIDAD, siempre digo es un estado mental, el cual se inicia SINTIÉNDOTE SEGURO DE TI MISMO,  DE LO QUE ERES Y TIENES A TU ALREDEDOR, valorando cada segundo, minuto, horas y días de tu vida....sin anticiparte al mañana, ya que esto PRODUCE ESTRÉS y esto SI mata!!!! Disfrutando de toda LA NATURALEZA y dando GRACIAS  a Dios Padre y al Universo por poder darnos VIDA, ENERGÍA Y LUZ, para ser cada día mejores seres humanos.

     HERRAMIENTAS ÚTILES QUE NOS BRINDA LA NATURALEZA:
- El Órgano mas grande del cuerpo humano es LA PIEL, por lo tanto debemos darle cuidados desde el ROSTRO hasta las plantas de los pies y es esta área la que menos importancia se le da.
          TIPS:   
* Lave muy bien sus PIES, con agua, jabón, un cepillito para restregar las uñas y use PIEDRA PÓMEZ,  para quitar las células muertas, los callos y suavizar esta área. Luego seque y antes de IR A LA CAMA póngase VASELINA (la regular), masajee y póngase calcetines de algodón, vera que suaves quedaran sus pies.  Si no tiene vaselina...use ACEITE DE BEBE....y repita la misma operación.  Después del baño diario siga acondicionando con CREMA HUMECTANTE PARA EL CUERPO, especialmente puedes usar el aceite de coco... te dejara bien humectada.
* LAS MANOS: ellas tienen nuestro sello personal ya que son las portadoras de nuestras HUELLAS DIGITALES...además en ella encontraremos LINEAS, las cuales llevan escrito un mensaje del DESTINO DE NUESTRA VIDA, además son nuestras herramientas para tocar, sentir, agarrar, sostener y muchas otras cosas mas...si su piel en esta área esta muy reseca utilice ACEITE DE OLIVA,  coloque una cantidad regular y masajee hasta el área de las muñecas.  Acostumbrarse a lavarse regularmente sus manos y especialmente cuando llega de la calle, para mantener los GÉRMENES FUERA Y LA BUENA SALUD, use jabones suaves y que contengan LANOLINA que es un aceite natural.  Limpie sus uñas encima y por debajo con un cepillito, sino tiene uno especial tome uno de dientes que ya este viejo para este uso, seque y masajee cada una con:  ACEITE DE BEBE, VASELINA o ACEITE DE OLIVA ( preferentemente este), o ACEITE de COCO.
* PIEL EN GENERAL: HUMECTALA, con una loción para el cuerpo...todita desde tu rostro, hasta la planta de los pies, ya que es muy feo tener una PIEL CON APARIENCIA DE PESCADO o sea escamada por resequedad.
     Una VEZ a la SEMANA..EXFOLIA TU PIEL...para sacar las células muertas, restriega todo tu cuerpo con una mezcla hecha con:  AVENA EN HOJUELAS Y AGUA...y nunca olvides usar una esponja de uso diario con tu baño..en las tiendas orgánicas venden unas de TUSA natural, son excelentes.  También puedes exfoliarte con azúcar granulada.

Importante cuidar nuestro bello ROSTRO Y CUELLO:
* ROSTRO:  Conozco personas que NO se preocupan por la PIEL DEL ROSTRO y nunca se ponen una mascarilla y menos un astringente. SI es cierto que unas buenas cremas cuestan un ojo de la cara, pero tenemos ayuda de LA NATURALEZA para estos propósitos...
TIPS:
* PASO # 1... LIMPIEZA: y se efectúa DIA y NOCHE.  Si usted puede comprese una locion cremosa o en foams para la limpieza del rostro, hay unas baratas de OLAY que cuestan $ 6.00 (seis dolares) o de L'OREAL por el mismo costo.  Si es muy caro para su bolsillo, utilice UN JABÓN libre de fragancias (jabón neutro) encontrará unos con fragancias de ROSAS o de PERAS. Limpia siempre en FORMA ASCENDENTE O SEA PARA ARRIBA DEL MENTÓN HACIA LA FRENTE, el área de los ojos se limpia cuidadosamente dando círculos alrededor de ellos de afuera hacia adentro,  la nariz se limpia de forma recta y masajeandola y la frente de forma horizontal con pequeños masajes, de esta forma la piel no se colgará sino que se endurecerá!!!
* PASO # 2...MASCARILLAS:  SON DE SUMA IMPORTANCIA, ya que ellas nos ayudan a remover las CÉLULAS MUERTAS las cuales se regeneran cada 8 días.
Perfectas serán para piel seca la de aguacate bien maduro.  Para piel grasa y normal, puré de bananas bien maduro.  La fresa para refrescar.  La de clara de huevo batido para reafirmar.
* PASO # 3...ASTRINGENTE: es un TONIFICADOR o sea que (tonifica, fortalece) la piel. Usa siempre uno de la misma marca de la limpiadora. El mismo se pondrá en el rostro luego de la limpiadora con la AYUDA DE UN ALGODÓN.... *  (NUNCA LO ENJUAGUES) *, deja que tu piel lo absorba.
SI NO TIENES....un tonificador de marca usa con toda confianza EL AGUA DE ROSAS.. (ROSE WATER)..lo puedes comprar en las tiendas marroquí, en farmacias. tiendas Hindúes o tiendas orgánicas.
* PASO # 4...HUMECTANTES: son estas cremas que humectaran o alimentaran mas profundamente nuestra piel por mas de 8 horas y que muchas ya traen protector solar. Las encontramos para uso diario durante  EL DÍA y las que se usan durante LA NOCHE ( estas tienen mas humectantes para mientras duermes ). Además hay otras que ya son HUMECTANTES y BASE para preparar la piel para tu MAQUILLAJE...YO uso una muy buena de JERGENS...es rosada y trae el diseño de TRES CARITAS en la portada (ya que sirve como limpiadora, humectante y base para el maquillaje ) y es super económica $ 4.00 (cuatro dolares) y sabrás que aun mi abuela que ya esta en la década de los 90 años aun la usa en su rutina de belleza,  al igual que mi mamá y claro ahora YO !!!!

TIPS: 
     *  Saca TUS CEJAS y RASURATE, después del baño....ya que así estarán mas suaves tus vellosidades..SABES YO UTILIZO, talco de BEBE para rasurarme las piernas, así NO me DA comezón!!!  es una rasurada en seco.
Si CORTAS tus UÑAS, después del baño también te ayudará ya que están mas suaves y luego humecta con ACEITE DE BEBE O DE OLIVA...O CON VASELINA.
    *  Sabias que....TUS PESTAÑAS  recogen bacterias, polvo y gérmenes ???  lavalas con: SHAMPOO PARA BEBE.
    *  No ir a dormir con el maquillaje puesto, limpia tu rostro muy bien y humectar, para que mientras duermas, la piel del rostro se acondicione debidamente.  Igualmente tus manos y pies.

EJERCICIOS PARA EL ROSTRO:   Debemos fortalecer la piel del rostro.  Inflemos nuestros cachetes con aire, contemos hasta 10 y saquemos el aire, repetir de 3 a 5 veces.  Para fortalecer los labios, hagamos ruido como de sonido de carro, como cuando jugamos de niños. Abramos la boca lo mas que podamos creando tensión en el rostro.  Apretar los labios uno con otro con fuerza, para tensionar el cuello.  Repetir las vocales (a,e,i,o,u), una a una abriendo la boca lo mas que podamos, esto creara tension en la piel.

EL CUELLO: sabias que las dos partes de tu cuerpo que denotan LOS AÑOS  QUE REALMENTE TIENES son : LAS MANOS Y EL CUELLO?,  y es otra de las partes que mucha menos atención le damos!!!  La misma crema o aceite limpiadora y astringente,  que uses para tu ROSTRO utilizarlo para limpiar el cuello.   La manera CORRECTA de ponerte la crema es dando un masaje HACIA ARRIBA o sea del hueco de la garganta hacia la quijada, DÁNDOLE UN PEQUEÑO PERO FUERTE MASAJE, esto te fortalecerá esta área.. (nunca hacia abajo, ya que tumbas la piel para colgarse)...otro TIP cuando limpias o nutres tu cuello extiende todo hasta tus senos, es muy beneficioso para mantener en condiciones la piel, para cuando usas camisas o vestidos con escote.

RECETAS CON PRODUCTOS NATURALES PARA ESTOS CUIDADOS:

    * ROSTRO: LIMPIEZA:
Toma aceite de OLIVA, ponla en las palmas de las manos y calientalo un poquito frotando una contra la otra!!!!   AHORA colócalo sobre todo tu ROSTRO y CUELLO!!!! MASAJEA un ratito y ahora tomas un papel TISÚ o KLEENEX y limpia TU ROSTRO, recuerda en forma ascendente.   NUNCA seques TU ROSTRO con la TOALLA de uso diario de cuerpo...pasaras los gérmenes a tu ROSTRO...usa mejor PAPEL KLEENEX  o una TOALLA SOLO PARA EL ROSTRO!  Esto me lo enseñaron desde los 6 años de edad y cada día que me voy a secar el rostro lo recuerdo!!!
     * MASCARILLAS:  encontramos de gran variedad: Se hacen una vez a la semana...
1. Luego de limpiar con el aceite de OLIVA....PARA EXFOLIAR TU PIEL...mezcla dos cucharadas de AVENA en polvo u hojuelas con MIEL DE ABEJA una cucharada y YOGURT 2 cucharadas, ahora untala en todo tu rostro y cuello...deja de 5 a 10 minutos según tengas disponible tu tiempo ( mientras descansa ).....ahora ve y enjuaga con abundante agua (NO CALIENTE )....ya que esta te maltrata y reseca la piel....usa agua tibia y termina con agua fría la cual ( fortalece y rejuvenecerá).
2. Otra muy buena, cuando compres YOGUR..PARA ALIMENTAR Y NUTRIR.. puedes usar esa aguita blanquecina que queda encima del yogurt, esto se llama SUERO Y ES SUPER VITAMINICO...saca un poquito y untala con un algodón EN TODO EL ROSTRO Y CUELLO...deja de 5 a 10 minutos. Enjuagas con agua tibia.
3. Para la RESEQUEDAD y HUMECTAR:  mezcla en un posillo: dos cucharillas de ACEITE DE BEBE, dos cucharillas de MIEL DE ABEJA y dos de ACEITE DE OLIVA....revuelve muy bien....y coloca en todo el rostro y cuello por 5 a 10 minutos y enjuaga con agua tibia.
4. Si deseas... BLANQUEAR  LA PIEL...usaras un huevo bien batido y le agregamos JUGO DE UN LIMÓN...mezclamos y colocamos en todo tu rostro y cuello de 5 a 10 minutos, enjuagas con agua tibia y fría.
5 NUTRITIVA...harás una mezcla de medio AGUACATE (avocado) y le pondrás almendras en polvo o GERMEN DE TRIGO en polvo y un chorrito de ACEITE DE OLIVA....une todo muy bien y colocas en tu rostro y cuello...deja de 10 a 15 minutos, enjuaga con agua tibia y fría.
* ASTRINGENTE O TONIFICADOR:  usaras un algodón empapado con AGUA DE ROSAS ( rose water) y pasaras en todo tu rostro y cuello...NO SE ENJUAGA se deja secar sobre la piel....otra cosa que podrás usar AGUA DE EVIAN que viene en SPRAY es fabulosa, sino encuentras, USARAS AGUA PURIFICADA O DE COCO las cuales pondrás en un atomizador y si se mantiene fría en la refrigeradora mejor,  esto cerrará tus poros y te dejara lista para recibir el...
* EL HUMECTANTE:  si no tienes una crema personal para este uso...usaras un poquito de ACEITE DE OLIVA y dejaras secar para recibir a el MAQUILLAJE.
TIPS: si tienes pequeñas LINEAS o ARRUGAS, esmerate en masajear estas con la crema humectante, alisandolas de esta manera se irán desapareciendo.

* MAQUILLAJE:  YO por lo menos uso muy poco, pero este nos proporciona que nuestra piel no reciba directamente polvos del ambiente además de quitar el brillo de los aceites naturales de la piel.
Hay 5 pasos IMPORTANTES y rápidos (POCOS MINUTOS) para un buen maquillaje:
1. Colocaras el POLVO SUELTO, este actuara como aislante y dará ilusión de sellar un color general, el polvo suelto es mejor que los compactos....espolvorea todo tu rostro y cuello...extiende hastas las orejas.
2. Coloca EL RIMEL...en tus pestañas, las alarga.
3. Ahora DELINEAS tus ojos arriba y abajo, asi los resaltaras!!!
4.Coloca en tus LABIOS un lipstick y adiciona brillo en el centro del labio inferior...esto te hará irresistible.
5. por último...ponte un RUBOR o color en las mejillas un tono rosadito, para parecer natural. 
TIPS: YO uso el mismo tono del lipstick en los párpado de los ojos y como rubor en las mejillas, para uniformar el maquillaje.
Eso es todo y ve a lucirte....RECUERDA...maquillaje sencillo para EL DIA...maquillaje FUERTE con luces de sombras para LA NOCHE.
* TIPS:  PERFUMARAS TODO TU CUERPO.... imaginate que el AGUA DE ROSAS (rose water) es magnifico!!! y super barato la botella cuesta $ 1.95 de dolar, ademas de dar sensación de frescura, después del baño.

Por último estara EL CABELLO: Lávalo si es grasoso con Shampoos sin aceites fuertes. y si es seco con Shampoos con aceites naturales.
* Usa una MASCARILLA PARA EL CABELLO SECO...mezclaras AGUACATE, MAYONESA Y ACEITE DE OLIVA, ahora coloca en toda la cabeza y envuelvela CON PAPEL DE ALUMINIO...deja por 20 a 30 minutos, luego lávate muy bien la cabeza con tu shampoo.
* Cabello GRASO, solo se pone acondicionador en las PUNTAS NO en toda la cabeza...ya que te pondrá más graso el cabello...ENJUAGA MUY BIEN TU CABELLO con abundante agua.
MASCARILLA para el cabello GRASO:  YOGURT mezclado con MIEL DE ABEJA...envuelve en una gorra de baño o toalla vieja y deja de 20 a 30 minutos.
* Cabello NORMAL: este es el perfecto..pero bueno NO todos lo tenemos así...Usarás una MASCARILLA hecha con un HUEVO y un chorrillo de ACEITE de ALMENDRAS O DE OLIVA, une muy bien y coloca en tu cabello ponte una gorra de baño, deja de 20 a 30 minutos y lava con tu shampoo regular.
TIPS: yo tengo cabello graso...encontre la solucion en un solo envase...para lavar mi cuerpo y cabello, ademas deja super humectada la piel y es libre de fragancia....el JABÓN DE LAVAR LA LOSA... DAWN. ponlo en práctica!

* NOTA: recuerden que el uso de AGUA FRÍA EN EL CUERPO ayuda a FORTALECER LA PIEL y que el AGUA MUY CALIENTE RESECA y mata la lozanía y juventud de la piel.
     Recuerden que todo lo QUE COMEMOS, produce consecuencias dentro y fuera de nuestro organismo, tratemos de comer muchos vegetales, frutas, legumbres, semillas y beber mucha agua...si te hace daño el agua (porque te hincha, como a mi ) toma JUGOS DE FRUTAS NATURALES mezclado con poca agua purificada. 
     Recuerden que al ESPÍRITU también se le embellece!!!  Escuchemos MÚSICA SUAVE o INSTRUMENTAL mientras estemos en nuestros tratamientos de belleza, o CONVERSEMOS CON DIOS Y APRENDAMOS A ESCUCHARLE  (por medio de la INTUICIÓN)  o leamos un BUEN libro motivador, mientras esperamos el tiempo de las mascarillas.
     Si por alguna razón TIENES UNA DUDA...puedes escribirme a mi e-mail y con gusto te guiaré.

soldiez14@hotmail.com
Pagina Web.  soldiez14.wix.com/luzenelhorizonte



Amigas y Amigos...manos a la obra....SOMOS HERMOSOS POR QUE ESTAMOS HECHOS A IMAGEN Y SEMEJANZA DE DIOS PADRE...No lo defraudamos a EL y a NOSOTROS mismos!!!

Belleza Femenina Frente a Otra Belleza Femenina!!!!

     Hace unos dias, conversaba con una amiga muy querida sobre diferentes temas,  de repente estuvimos opinando de la HONESTIDAD con la que NOSOTRAS LAS MUJERES,  damos opinion sobre la BELLEZA DE OTRA MUJER.
    Hay algunas o algunos (hombres), que cuando nos ven dando nuestro punto de vista sobre OTRA MUJER y SU BELLEZA...piensan que....ya somos lesbianas o estamos empesando a serlo!!!!!  QUE TORPESA!!!!!! QUE INMADUREZ!!!!!

     NOSOTRAS, somos SENSIBLES en todos nuestros campos: fisicos, emocional, espiritual y mental, siempre he dicho y creido 100 % que  NOSOTRAS,  poseemos un SEXTO SENTIDO fabuloso,  que DIOS PADRE nos otorgo adicional sobre el numero comun que es 5 (sentidos).
Tenemos ese toque de:  SENTIMIENTO (FEELING), CON EL QUE AL OBSERVAR EL REFLEFJO EN NUESTROS OJOS DE OTRA MUJER,  que se acerca o pasa por nuestro lado, se DISTINGUEN en ella algunas cualidades, semejanzas y caracteristicas, de la personalidad de ELLA.

     PERSONALIDAD:  para Mi es el conjunto de todos LOS RASGOS,  que una persona encierra en su YO INTERIOR o sea todo lo que verdaderamente una persona es en su SER mas intimo,  representado por (SU EGO) el cual es el nivel de aprecio que tiene por ella misma.
Ahora que hablamos del EGO....sabes que hay que tener cuidado!!!  con esta MASCARA FISICA, que desde que nacemos,  LUCHA constantemente con nuestra verdadera escencia QUE ES EL ESPIRITU, PARA SER EL DUENO ABSOLUTO DE NUESTRA EXISTENCIA TERRENAL..pero...al final es el gran perdedor, ya que mas tarde o temprano regresamos a nuestra verdadera IDENTIDAD y VIDA que es en el mundo espiritual y al espiritu.  Cuando tenemos un EGO muy CRECIDO... nos convertimos en personas EGOISTAS, NARCISISTAS, MALAS y MALIGNAS en todos los aspectos de la vida,...(analiza como se encuentra tu EGO hoy).
Disculpa que me sali del tema originasl, pero es importante conocer este episodio adicional.
Bueno continuamos.......
     BELLEZA: para MI,  son todas las condiciones DEL LENGUAJE VISUAL, que encierra algo o alguien que a primera vista LLAMA NUESTRA ATENCION.
     EL ATRACTIVO: es para MI, ese NO SE QUE!!!   que cuando conoces a alguien te gusta.
     LA SIMPATIA: cuando decimos es muy SIMPATICA..es que tiene cualidades agradables para nosotros.
      He definido todo lo anterior, para poder profundisar un poquito mas en nuestro tema principal.

     Cuando una AMIGA, CONOCIDA o FAMILIAR nuestra,  nos da su punto de vista hacerca de nuestro arreglo personal sea para BIEN O para MAL, debemos agradecerlo ya que EL MENSAJE QUE ESTAMOS RECIBIENDO te garantizo que es SINCERO, VERDADERO Y PROFUNDO!!!!  
Por todas las cualidades que ya te he descrito arriba somos NOSOTRAS LAS MUJERES las que mejor podemos OPINAR sobre otra MUJER....por nuestra sensibilidad y enfoque mas emocional, tenemos el buen gusto y el sentimiento de reconocer lo que para UN HOMBRE no es mas que UNA CARA BONITA BIEN ARREGLADA, donde EL solo sabe ver el lado SEXUAL....SI es cierto!!!!   Los HOMBRES aunque vean a una escoba vestida de mujer, todo lo que observan son sus curvas, sus senos, sus pompas y su boca llevandolos a imaginarse en seguida a esa diosa en SU CAMA!!!!   que poco racionales, NO CREEESSS ??
     Como todo hay ECEPCIONES....ya que  encontramos POCOS HOMBRES SENSIBLES....que SI... saben reconocer la BELLEZA, EL ATRACTIVO Y LA PERSONALIDAD DE UNA MUJER.

     Cuando le preguntemos a una amiga, como se nos VE tal o cual vestido o tal o cual arreglo personal...pongamos un poquito de atencion a su punto de vista...pero al final debe ser tu PROPIA OPINION O CONFORT el que debes de seguir.

     Y NOSOTRAS continuemos permitiendonos el reflejo de LA BELLEZA FEMENINA frente  A OTRA BELLEZA FEMENINA...no por eso somos mas o menos FEMENINAS....no por eso ya somos mas MACHOS que HEMBRAS, por el contrario!!!!  Nuestro ojo clinico (como digo Yo), no nos permitira equivocarnos al dar un punto de vista, un consejo, una guia o un piropo de...!!!!QUE HERMOSA ESTAS!!!
     Y a los HOMBRES...NO esten envidiosos o tristes, ya que al fin y al cabo son USTEDES los que salen ganando, ya que son USTEDES los que llevan del  del brazo  a UNA HERMOSA BELLEZA., segura de ella misma y de sus encantos, que son todos para USTEDES.


     NO OLVIDEMOS, que la REAL Y VERDADERA BELLEZA...que debemos esmerarnos en cultivar para que sea nuestra carta de presentacion es:  LA BELLEZA INTERIOR...LA DE NUESTRO ESPIRITU...la cual recuerda... que EL EGO desea OPACAR e IGNORAR...para POSEER Y SER DUENO ABSOLUTO DE NOSOTROS!!!!  CUIDADO,,,,cultivemos mas el interior y NO tanto el exterior.

     Podemos ser BELLAS sin caer en el NARCICISMO...podemos ser SIMPATICAS sin caer  en el MAL GUSTO...podemos ser ATRACTIVAS sin exagerar en nuestras cualidades....y podemos ser las duenas de una PERSONALIDAD de diosas sin exagerar  en nuestras mas profundas pasiones!!!!!

     Dedicado a TODAS NOSOTRAS!!!!...DUENAS, SENORAS, DIOSAS Y MUJERES DEL PLANETA.
    !!!!!!!mmmmmuuuuuaaaaaaaa!!!!!!!!...besitos y abrazos de oso para todas....y YO tengo un gran regalo, que es el disfrutar de la amistad de HERMOSAS MUJERES, tanto por dentro como por fuera, a todas ellas FELICIDADES, por ser como son.

Astronauta sin vestido espacial.!!!!!

     Muchas madrugadas, mientras caminaba bajo el cielo estrellado, pensaba...
 * que divertido seria poder viajar al espacio, sin la necesidad de un traje espacial.*


      Imaginaba que , con tan solo desearlo, se haría realidad mi ilusión.
  Estrecharía la luna con su luz tan brillante entre mis brazos, observaría la tierra desde afuera...  te imaginas esa maravilla ?...vería los cometas y los demás planetas de nuestra galaxia, sentiría el calor del sol...seria intenso o seria suave ?

     Así pasaron mis mañanas, por muchos años, hasta que un día .. se hizo realidad mi SUEÑO... pero NO para MI...sino para un ser querido, que jamas pensé que perdería...tan temprano para El y tan doloroso para MI.


     MI HIJO,  mi tesoro,  tan joven y hermoso, que faltando solo tres días para su cumpleaños, que seria el numero 19,  decidió emprender ese viaje... (solo) sin MI....disfrutando de la luz de la luna y de las estrellas, abrazando las manos de su creador totalmente, pudiendo viajar fuera, al UNIVERSO .....SIN SU VESTIDO ESPACIAL.


     Así,  MI NIÑO...efectuó el SUEÑO que YO concebía para MI.....tal vez pague muy duramente, ese anhelo que por muchas madrugadas me acompaño, aquella ilusión de...Como se sentiría y de como seria ese viaje espacial ?


     Han pasado ya casi 6 (seis) años,  desde esa terrible perdida, desde ese día tan amargo y doloroso, que partió mi alma y mi corazón en mil pedazos. Han pasado ya muchas madrugadas, en las cuales por mucho tiempo ignore todo lo que antes para MI... era una maravillosa y celestial luna llena, unas hermosas estrellas,  la deliciosa brisa fresca de un frió otoño...ya que todo esto me recordaba MI DOLOR.... pero una madrugada y sin darme cuenta, mientras seguía caminando, volví a contemplar todo aquello celestial, volviendo a soñar ....con este viaje, sin necesidad de un vestido espacial y en esa personita que tan solo se me adelanto a disfrutar....ese maravilloso viaje...al espacio... sin necesidad de un vestido espacial.


   Con todo mi AMOR, a MI AMADO HIJO GIOVANNI, que ahora me mira y me cuida desde la totalidad de este gran UNIVERSO QUE NOS ENVUELVE.

Cuando se Asoma Una Lagrima...Se Abren Las Ventanas a La Paz.

      Nuestros OJOS....son el espejo del ALMA.
      Nuestros OJOS....son ORGANOS FISICOS, que nos permiten
      ver todo en el exterior.
      Pero para Mi, son dos grandes y hermosas ventanas, por las cuales entran ademas de bacterias,  la limpieza del alma, cuando se asoman los sentimientos frustrados.

     Cuando nuestros mas profundos sentimientos, miedos y dolor,  transforman nuestro rostro y se asoman por estas dos grandes ventanas naturales llamadas (ojos), en forma de LAGRIMAS....se inicia una descomposicion....ya que al dejar salir todos los sentimientos encontrados,  atorados en nuestro corazon o el alma, CUANDO SE ASOMA UNA LAGRIMA....es que permitimos que entre la paz, el reposo, la tranquilidad y la serenidad.

     Desde que somos pequenos, se nos dan diferentes ordenes a las ninas y a los ninos, con lo referente al LLANTO.
Ejemplo:   a las ninas se nos permite llorar, desahogarnos...y a los ninos por el contarrio se les ensena a NO LLORAR,  ya que los hombres no lloran!!!! Esto por el mero machismo y el orgullo tonto de su padre, que desea que su hijo varon sea copia de EL.   Que tan lejos de la verdad!!!!

     Todos los seres humanos seamos,  hombres- machos / mujeres - hembras,  ALBERGAMOS dentro de nuestros cuerpos fisicos, la vida del espiritu que Dios Padre nos otorgo.  Este espiritu alberga muy intimamente EMOCIONES Y SENTIMIENTOS, los cuales son parte de TODO SER HUMANO fuera del sexo al que pertenesca...por  tanto hombres como mujeres, tenemos los mismos derechoS de LLORAR, DE GRITAR, DE SOLLOZAR,  de permitirnos limpiar nuestras emociones y sentimientos por medio de las LAGRIMAS.

                                VEAMOS LAS CARACTERISTICAS DE UNA LAGRIMA!!!!
     Una LAGRIMA, es en forma de una GOTA, transparente como un DIAMANTE y tan brillante como un CRISTAL, esparce la luz como un ARCO IRIS y tiene un sabor salado como la inmensidad DEL MAR y todas estas cracteristicas asoman por dos hermosas ventanas, que en unos destella tanto brillo como una rafaga de luz, tanta diversidad de colores como flores en un jardin y tanto anhelo como una ilusion.......La proxima vez que por tus hermosos ojos afloren tus lagrimas, sientete afortunado de poder ser el dueno de tantas cualidades que se encuentran en ellas.

                                ENCUENTRA EN TUS LAGRIMAS,  TUS SENTIMIENTOS.

     Es justo, llorar por cualquier sentimiento o emocion, ya sea por amor, por dolor, por sufrimiento, por despecho, por anhelos, por suenos, por traicion, por alegria, por amistad, por union, o por tonterias.
     No importa si te ven llorar, no importa si estas a solas, no importa si las compartes, tan solo disfruta TU momento por mas triste que este sea, para que puedas encontar los motivos que te llevan a ellas y de esta manera puedas abrir la puerta a TU PAZ INTERIOR.
     Cada vez que por tus mejillas ruedan estas hermosas gotas transparentes,  te permites SANAR TU ALMA, Y SANAR  SIGNIFICA HACERNOS FUERTES!!!!

     No importa si somos hombres o mujeres,  somos los duenos de nuestros propios sentimientos, somos debiles y fragiles, pero fuertes y sonadores, somos mansos como corderos y fieras como leones, esto es lo de menos....solo acepta el permitirte dejar asomar por tus hermosas ventanas tus LAGRIMAS y dejalas rodar por tus mejillas para recordarte que eres,  UN MORTAL MAS EN ESTE INMENSO UNIVERSO.

     YO he aprendido, que en mi momento de llanto, me siento triste, vacia y solitaria...PERO....al ellas desaparecer me han dejado alguna ensenanza, la cual me hace mas valiente y mas sabia.
     NO permitas que LA SOBERBIA,  se convierta en la DUENA de TI,  ENDURECIENDO A  TU ALMA Y A TU CORAZON,.....ASOMA TUS  LAGRIMAS CUANDO SEA NECESARIO, DEJANDO LAS VENTANAS ABIERTAS A LA PAZ!!!!! 

Una Nueva Manera de Comer...Ayuda a Nuestros Angeles, a Sanarnos !!!!!

     Esta Semana compartire con ustedes, algo sumamente importante para NOSOTROS y para ayudar a NUESTROS ANGELES, esto tiene que ver con lo que COMEMOS DIARIAMENTE.

     Ustedes deben de recordar que Nuestro Planeta Tierra y el resto del Universo, estan entrando a la puerta de una NUEVA EVOLUCION o sea un CAMBIO de VIBRACION Y ENERGIA, el cual nos afecta tambien a nosotros, por ser sus habitantes.  Los ANGELES, estan trabajando con nosotros para ayudarnos a incrementar esta
 " frecuencia vibracional ", pero debemos ayudarles hacer su trabajo.
Si en este momento te identificas, con esta informacion te felicito, ya que tus angeles guardianes te estan enviando indirectamente el mensaje de efectuar cambios en tu diario vivir.

           LOS ANGELES NOS PIDEN, DESINTOXICAR NUESTRO ORGANISMO.
- Nuestro cuerpo se encuentra INTOXICADO, por rastros de metales, lo que comemos, bebemos y medicamentos exesivos, todo esto contribuye a que nos sintamos mas lentos y con falta de energia..imaginate a que punto esta la locura que nos envenenamos mucho mas, BEBIENDO BEBIDAS ENERGETICAS, las cuales llevan a los jovenes a sufrir tempranamente de problemas cardiacos y morir!!!!
            LA SOLUCION, recomendada por nuestros angeles:
Para una rapida desintoxicacion, debemos beber...JUGO DE PASTO DE TRIGO JOVEN / (wheatGrass).... en los lugares de bebidas naturales o en supermercados organicos podras conseguir este verde llanito que viene en una pequena maseta, con el cual tu podras en casa, preparar tu propio batido.
Ejemplo: en casa pongo en la licuadora, 8 fresas, media lata de pina, jugo de naranja y una cuarta parte del llano que corto de la macetita y listo!!!  licuo y a disfrutarlo.

            LA MEJOR MANERA DE CONSUMIR NUESTRAS BEBIDAS.
- Sabes que el agua es vital para la vida, ya que somos mas agua que cualquier otra cosa.....Nuestros Angeles nos avisan de que debemos evitar beber, "agua potable" y en su lugar debemos beber, AGUA DE MANANTIAL, podras buscar en el mercado las mismas, ya que hay buenas marcas de estas aguas.
- Es IMPORTANTE, que al consumir FRUTAS NATURALES...sean consumidas en 20 minutos luego de ser peladas y cortadas, ya que LA ENERGIA VITAL (alma) de la fruta solo esta viva 20 minutos!!!!   Si preparas, AGUA DE FRUTAS NATURALES.....solo prepara la que se bebera dentro de los 20 minutos, despues de ser peladas, SI es que deseas recoger la energia vital de la fruta.   NO te digo que las VITAMINAS se pierdan en este tiempo!!!!!!  las vitaminas si quedan por mas tiempos, de uno a dos dias solamente.
- EVITA...toda bebida carbonatada y con ingredientes sinteticos que disque te daran energia!!!
- EVITA...la cafeina (cafe), alcohol, bebidas estimulantes, el cigarro y drogas en general.
- Evitemos los picantes, en exseso ya que dan hemorroides.

                     COMER COMIDA SALUDABLE:
- SALUDABLE....no quiere decir aburrido....quiere decir... NATURAL Y FRESCO!!!!
  Come muchos VEGETALES, FRUTAS, VERDURAS, HIERBAS..
- FRUTAS:   toda variedad que este de temporada es lo mas recomendable y las que no lo esten compralas congeladas o en latas... (que no esten golpeadas ni sus etiquetas rotas).
- BATIDO Sano de Energia: pon en la licuadora leche, una barra de chocolate sneaker, almendras, miel y si gustas un huevo crudo (opcional), si no agregas huevo ponle una banana y licua todo, disfrutalo!!!!
- VERDURAS Y VEGETALES: frescas...estas seran de textura firme, de colores brillantes y evita las golpeadas o marchitas!!! 
- HIERBAS: cilantro, perejil (seco) es magnifico, oregano, romero, salvia, menta. alfalfa y toda la variedad que encuentres en tu area.
- CONDIMENTOS:  Ajos muchos ajos, asados, hervidos en caldos y en guisos. Cebollas moradas para ensaladas, amarilla para comidas como carnes y pescados por su aroma fuerte y la blanca para los guisos y sopas. Gengibre..que delicia en sopas!!!  si lo pelas y lo picas bien chiquito hechalo en las carnes, aves y pescado, y en las ensaladas crudas. un secreto para los mareos, toma gengibre pelalo y partelo en pequenas ruedas y deja secar, al tener mareos chupalo o comelo y adios mareo!!!!.  Cebollin: picado crudos sobre las comidas.
Canela, vainilla, nuez moscada, todas las especies, anis de estrella, son magnificos para los postres.
- ACEITES: Los aceites que debemos usar son los siguientes:
- DE OLIVA, COCO, CANOLA.
- NO CONSUMIR MANTEQUILLAS HYDROGENADAS!!!!
  Usen... la MANTEQUILLA REAL.

                    COMIDA EN GENERAL:
- Arroz, trigo, mijo, quinoa, aguacates, almendras, nueces, camotes, huevos enteros (si tiene colesterol use solo las claras), toda clase de granos (frijoles, maiz, lentejas, etc), papas hervidas al vapor y asadas (NO fritas)....huyele a todo lo frito.....usa el horno o el vapor.
- Pan, hecho a base de arroz, escanda, maiz y hierbas .
- Usar HARINAS de arroz, coco, maiz, trigo....evita la blanca.
- Carnes magras (no grasas), pescado, pollo, pavo. carne de soya y tofu asado.
- Lacteos como la leche y sus derivados....consumelos ORGANICOS...ya que las vacas en estas granjas organicas NO son tratadas con hormonas, antibiticos y ellas se alimentan de manera natural en buenos pastos.
- Si te hace dano la leche usa LECHE DE ARROZ....ES FABULOSA Y SANA
- Queso FETA y MOZARELLA...sobre ensaladas, sopas, guisos.
- Descubri que el queso mexicano, mas saludable es el QUESO PANELA.

                       QUE CANTIDAD Y QUE VARIEDAD:
- Absolutamente.....TODA LA CANTIDAD QUE QUEPA EN TU PLATO....CANTIDAD HASTA 6 COMIDAS AL DIA.....une en una fabulosa ENSALADA, todo lo que quieras, LAVADO, CRUDO, PICADO Y INFINIDAD DE COLORES y ponle mucha alfalfa encima....aderezos los naturales como aceite de oliva, aceite de almendras, vinagre de manzana o de uva.
- CONSUME pocos dulces o pasteles azucarados, ya que es dificil vivir sin estas delicias. y en chocolate usa el CHOCOLATE NEGRO (DARK).
- CONSUME...poca SAL....ya que en altas dosis sube la precion arterial !!!
- NO comidas con colorantes!!!
- Si tu crees que NO sabes que comidas preparar...comprate un libro o revista de comidas sanas y sigue las instrucciones.

LOS ANGELES, nos recomiendan que usemos productos organicos....no son tan caros como piensas!!!!!   busca una buena tienda que los venda y veras que abundan las ofertas y en realidad solo son centavos de diferencia con los otros supermercados normales.   Pero el BENEFICIO ES GRANDIOSO!!!! y es esto lo que buscamos.
- Evita el uso de desinfectantes, clorox en general y otros contaminantes!!!!  en su lugar encontraras productos naturales a bases de frutas e hierbas, con los mismos beneficios pero mas saludables, para nosotros y el planeta, en los super organicos.
- Trata de cambiar poco a poco tus articulos de uso personal, shampoo, acondicionador, jabones, maquillaje, pasta de dientes etc...por organicos... ya que estan hechos a base de frutas de miel e hierbas.

 Te dire mi propio punto de vista.....desintoxicate, NO solo con lo que comes...HASLO TAMBIEN, con lo que PIENSAS, HABLAS Y ACTUAS!!!...en la Biblia encontraras algo muy sabio:  * Cuidate NO solo de lo que entra en tu BOCA, sino tambien de lo que SALE de ella.*

Puedes pedirle ayuda a tu ANGEL DE LUZ Y AMOR, para irte quitando los malos habitos y abrir tu mente para lo sano, recuerda que ellos solo esperan que los llamemos para correr ayudarnos!!!

MANOS A LA OBRA!!!!!! EMPIESA HOY!!!!