Cicatrices Permanentes?

     Cada uno de NOSOTROS, cargamos en nuestras ALMAS, ESPÍRITU, MENTE y CORAZÓN, infinidad de CICATRICES, unas más hondas que otras, algunas permanentes,  otras marcadas por la niñez,  algunas que se han fijados por  personas que llegan y pasan por nuestro camino de vida, otras obsequiadas de manera personal por la vida  y otras que nos toca vivir por los designios de Nuestro padre Celestial. 

     Pero hoy descubrí... que somos TAN MALAGRADECIDOS... 

Dios por su Amor infinito, endereza nuestros pasos. 

-JOB 5: 17 y 18

“17. Cuán dichoso es el hombre a quien Dios corrige!No menosprecies la disciplina del Todopoderoso. 18 Porque él hiere, pero venda la herida;golpea, pero trae alivio.

     Tenemos el PRIVILEGIO, de hoy tomar DECISIONES personales e individuales, que nos permiten SER LIBRES!!!  o  

Decidir  SER  VÍCTIMAS!!!

     Pero al final DESCUBRÍ...

Que,  !Gracias a Dios! ... amo mis CICATRICES, algunas con trazos permanentes, otras de trazos leves y otras de un tamaño descomunal , no importa me uno a ellas, las puedo ver una y otra vez y por decisión propia ser amiga de cada una de ellas y SER LIBRE!!! 

Ya que cada una de ellas me recuerdan, que en el momento en que llegaron a mi vida, plasmaron en mi Ser interno y en mi Ser externo, la oportunidad de CRECER, MADURAR, ACEPTAR LOS DESIGNIOS DE DIOS y lo más importante....

UNIRME DÍA A DÍA, Al AMOR INFINITO, SUBLIME, VERDADERO DE NUESTRO PADRE CELESTIAL. 

Recordando día a día ... lo que nos ha dicho en su palabra...

-COLOSENSES 1:10 y 11

“ 10 para que vivan de manera digna del Señor, agradándole en todo. Esto implica dar fruto en toda buena obra, crecer en el conocimiento de Dios. 

11 y ser fortalecidos en todo sentido con su glorioso poder. Así perseverarán con paciencia en toda situación.”

     Al final en vez de vivir amargados, solos, frustrados y siendo víctimas de nuestra propia oscuridad interna....

Veamos y aceptemos, la enseñanza recibida por cada una de ellas. 

     Pero HOY YO, TENGO EL PODER DE SER MEJOR QUE AYER y que cada una de estas CICATRICES, me dan EL

PODER DE HABLAR y DAR TESTIMONIO, a otras personas que me rodean, para que anhelen LA PAZ, LA ALEGRÍA Y LA FELICIDAD INTERNA, que solo alcanzamos al....

RENDIRNOS CADA DÍA A LA VOLUNTAD DE DIOS PADRE!!!

-ROMANOS 12:2

“No os conforméis a este siglo, sino transformaos por medio de la renovación de vuestro entendimiento, para que comprobéis cuál sea la buena voluntad de Dios, agradable y perfecta.”

     Reconozcamos que con

“Dios, Somos Invencibles”, ya que sus cuidados son a diario con nosotros. 

-HEBREOS 13:5

“Nunca te dejaré; jamás te abandonaré”.

     Por que solo Dios Padre, con su amor infinito nos Da La Paz!!!

-SALMO 36:7

“!Cuán precioso, oh Dios, es tu gran amor! Todo ser humano halla refugio a la sombra de tus alas”.

     CICATRICES, llegarán a lo largo de nuestras vidas, pero esta vez, YO TENGO EL PODER,  por el Amor que Dios me da cada día,  de ACEPTARLAS, viendo en cada una de ellas ...

!Una Nueva Oportunidad de Vida Personal, Social y Espiritual!

-2 Tesalonicenses 1:3

“Debemos siempre dar gracias a Dios por vosotros, hermanos, como es digno, por cuanto vuestra fe va creciendo, y el amor de todos y cada uno de vosotros abunda para con los demás;”

Sol Ángel Ducasa 

Autora / Escritora. 

Un Arbol, Engalana Mi Pastel de Boda...Parte #2

* Leer la Parte #1 .... (Para conocer el inicio de Nuestra Historia).

Nuestra Despedida... 

Pasado 10 años de nuestra verdadera amistad físico-espiritual, llega una noticia que cambiara la vida de "Pedrito" y la mía. 

En el mes de Junio del 2015, mi hija llega una tarde y me pregunta si estamos listos para mudarnos a La Florida... Pues Si, estábamos listos!... era un proyecto que teníamos mi esposo y yo, luego que mis padres se jubilan y se regresan a mi país Panamá, de esta manera estaríamos mas cercas de de mis Padres.
Así la familia emprende este nuevo ciclo y esta nueva aventura. 

Es en este mes de Junio, que decido informarle a "Pedrito" una madrugada, "que ya no estaremos juntos, que me mudare a Florida y que sera otra persona que ahora el vera en las madrugadas". 
A los días noto que estando en pleno verano, las hojas de "Pedrito", comienzan a secarse y a caer y a las semanas noto que se comienzan a !secar sus ramas! 
Pasan las semanas... y llega el ultimo día que "Pedrito" y yo, nos veríamos, nos abrazaríamos y nos despediríamos! 

Agosto 16, 2015  .
Ese día Jueves, 16 de Agosto del 2015, fue nuestro ultimo día juntos..."Pedrito" y Yo. 

Partimos la familia, nuestras mascotas y yo, para La Florida desde Sacramento California, llevábamos un camión de mudanza, un vans que se jalaba con el camión de mudanza y el auto de mi hija, fue una gran aventura que me gustaría volver a vivir y repetirla nuevamente. 
Ya instalados en La Florida, pasa el tiempo, pero siempre en mi corazón estaba la pregunta... Como estará mi amado "Pedrito"?  

Pasados 2 años, sin regresar a California, se presenta esta oportunidad y la tomo.
Ya tenia yo (1 mes en California) y mi amiga, tenia un pendiente en Sacramento, cerca de donde vive mi "Pedrito" y le pedí de favor que si podíamos pasar a verlo!!!    Ella dijo que siiiii.....   
Dios... estaba nerviosa, volvería a ver a mi amado árbol, a mi amado "Pedrito", mi compañero energético. 

11 de Marzo, 2017. 
Era la 1:00 de la tarde... estamos en la vía, gira mi amiga el auto a la derecha, voy ansiosa...
Oh nooooo......  Que sorpresa mas amarga.....  Que dolor en mi alma.....   
Allí ante nosotras, estaba mi amado "Pedrito"...  CAÍDO DE SUS RAÍCES.... TOTALMENTE DESPLOMADO cuan largo era....  aun me duele el alma, al describirles este trágico momento...  
Unos niños se encontraban jugando cerca de su tronco... les preguntamos que había pasado?
Ellos responden, "Esta mañana este árbol se ha caído....  

Al ver esta escena frente a mi.... comprendí el mensaje... 
Dos años pensando en "Pedrito"... y este árbol, me espero de pie todo este tiempo, pero cuando siente enérgicamente que yo iría a verlo esa mañana, el decide desplomarse, para que yo lo vea con mis propios ojos, de esa manera, yo no continuaría sufriendo y buscando respuestas...  
Tanta fue nuestra conexión energética, que por !2 años me espero! .... para luego desplomarse, cuando estaba yo por llegar junto a el.  
Aqui les muestro las fotografías, para que confirmen que es cierto, lo que ese día yo encontré. 
Se que todo lo que nace mas tarde o mas temprano tiene que morir, hoy he aceptado que "Pedrito" no esta físicamente, pero continua dentro de mi alma, continúan nuestros recuerdos, continua mi agradecimiento por toda la ayuda y compañerismo que el me brindo, durante tantos años.  

Así decido, ahora en este 2018, un año después de este trágico día, EL TEMA PARA MI BODA. 
"El Árbol de La Vida".  

Yo misma hice mi pastel de boda, yo misma hice la replica de mi amado "Pedrito", para que fuera "Pedrito" quien engalanara ese pastel y que fuera "Pedrito" el protagonista de ese día tan especial en la vida de mi esposo y yo. 
Hoy  mi "Pedrito" y yo estamos mas unidos que nunca.  
Gracias a Dios Padre Creador de todo lo existente, que nos permitió a "Pedrito" y a mi, conocernos, ser amigos, compañeros y aun hoy día sentir esa vibración energética entre los dos.   

!Te exhorto a que busques un árbol, amalo, hazlo tu confidente y disfruten su amistad!  

Conoce mas de Nuestra Historia en: 
YouTube  (Sol Angel Ducasa) . 

Esta historia esta en mi primer libro:
"Transformando Mis Lagrimas en Destellos de Luz"
Autora; Sol Ducasa 

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Preguntas?  Dudas?  comunícate conmigo... 

Un Árbol, Engalana Mi Pastel de Boda ...Parte #1

Al ir a una boda, son 2 cosas que anhelamos ver.  

1- El vestido de la novia.
2- El pastel de boda. 
En este caso, soy yo la novia y soy yo quien hará su propio pastel de boda, solo que yo anhelo compartir con nuestros familiares y amigos, un sentimiento muy profundo que a lo largo de 13 años he compartido con un HERMOSO y VERDADERO ÁRBOL, que un día me ayudo con su energía a CURAR, mi cuerpo mental, mi cuerpo emocional, mi cuerpo espiritual y por ende todo mi cuerpo físico. 

Dirás Tu... como un árbol, logra que un humano lo ame tanto, como se ama a un ser querido muy cercano a ti? 
Para que lo puedas comprender, debo contarte una historia muy personal, que encierra un profundo sentimiento de amor.  

En el año 2005, viví una tragedia familiar muy profunda, 
perder a un HIJO es uno de los peores golpes que la vida, el destino, te pueden permitir atravesar.  Mi segundo HIJO, se fue, partió, una noche fría de otoño , mientras dormía, sin aviso previo, sin despedirse, tan solo se fue y atrás quedamos sus seres queridos con el corazón destrozado.  
No hay nada tan difícil de vivir como esta situación, ya no eres la misma persona de hace horas atrás, creo que ya nunca volverás a ser la misma persona de esas horas antes a esta tragedia. 

Pasan los días, las semanas, los meses, el dolor que atraviesa mi pecho, las lágrimas que no afloran en mis ojos físicos, van causando estragos en mi salud física!  Mi cuerpo físico, me envía un mensaje, una alerta, y un dolor no usual en mi, aparece... que será ahora lo que aparecerá sin avisar?  
Estando esta idea rondando mi cabeza.... inicio un periodo de pláticas con DIOS PADRE.

Trabajaba durante las madrugadas, poniendo periódicos en las casas, por cierto he amado este trabajo tanto, me dio muchas recompensas, caminando hacia ejercicio y me pagaban por ello, contemplaba en el cielo tanta belleza como las estrellas, las casas zodiacales, la luna, los eclipses de luna, además de disfrutar las madrugadas frías!!! ya que amo el frió!!! y tantas otras vivencias que nunca olvidare. 
Bueno ya me aleje un poco de mi historia.....

Pasados 6 meses de la perdida de mi hijo, pues aparecen los malestares físicos, es allí donde una de esas madrugadas conversando con DIOS PADRE, le pregunto que ahora que vendrá?  Que por que estos dolores en el bajo vientre... cuando siento en mi corazón...  ES QUE TUS OJOS FÍSICOS NO HAN LLORADO POR LA PERDIDA DE TU HIJO, PERO SI LO HACE TU MATRIZ, QUE HA SIDO EL PRIMER HOGAR QUE TU HIJO CONOCIÓ.... pensé... Siiii es lógico!!!  
No he podido llorar a mi hijo, mi dolor es tan profundo y pues lógicamente al estar embarazada de mi hijo, mi matriz fue su primer hogar.  

Volví a la platica... esta vez pregunte... Como puedo solucionar esta situación?  
Sentí en mi corazón...  AHORA QUE LLEGUES A LA ESQUINA, ENCONTRARAS DOS ARBOLES, TOMA UNO DE ELLOS E INICIA UN CONTACTO FÍSICO CON ESTE ÁRBOL, ABRÁZALO, EL TE AYUDARA  A SANAR!!!  
Así lo hice, tome un árbol que estaba en toda la esquina del patio delantero de la casa que acababa de ponerle el periódico de la mañana y a las 3:30 am, estaba yo allí, abrazando a este árbol. 
La primera madrugada nada paso, la segunda madrugada nada paso... ya la tercera madrugada, el dolor de mi alma se afloja y mis ojos físicos comienzan a llorar!   
Llore tan profundamente, que inicie el proceso de mi futura recuperación física, mental, emocional y espiritualmente.  Los dolores en mi bajo vientre desaparecieron y nunca mas han vuelto! 

En este proceso de CURACIÓN, se inicia una amistad que duraría muchísimos años y muchas madrugadas de intercambiar abrazos, platicas, en total 10  (diez) años.
Una mañana mientras abrazaba a mi amado ÁRBOL, logre escuchar que de su tronco, donde tenia yo mi oído puesto, me decían " Mi Nombre es "Pedrito", por un instante me quede callada pero de repente dije: Tu me puedes escuchar y yo te puedo escuchar.... así es! fue la respuesta que recibí. 
A partir de ese día... cada madrugada o cuando se atrasaba el camión de los periódicos estaba yo por esa área 6:00 am y no me importaba que los vecinos nos vieran... yo caminaba hacia mi "Pedrito", lo abrazaba mientras lo saludaba y le decía "buenos días, "Pedrito" y yo recibía sus saludos, su amor y sobre todo su energía diariamente, así pasamos muchos días, semanas, meses y años, unidos en un recíproco abrazo. 

Si este articulo te ha gustado, hagamelo saber, escríbeme a mi email. 
(soldiez14@hotmail.com)



NUESTRA DESPEDIDA.        (ver en el siguiente articulo)  
Un Árbol, Engalana Mi Pastel de Boda...Parte #2

El Regalo...!Perfecto!

     Al recibir un !REGALO!... nos sentimos amados, queridos, nos emocionamos, lloramos, reímos, nos alberga !LA FELICIDAD!
Recuerdas, cuando recibiste un regalo, que haya hecho sacar de ti todas estas emociones?   Como te sentiste?   Como reaccionaste?
Te gusto ese gesto de otra persona, por Ti?

     !El Regalo Perfecto!... que Tu, Yo y todos hemos recibido, de un ser lleno del AMOR infinito, puro y sublime, se llama... "VIDA". 
Muy pocos se preguntan y meditan, sobre este tema... otros ni siquiera les ha interesado meditar al respecto.

     Por que la VIDA es un REGALO?
     Lo primero es estar conscientes que NOSOTROS, somos seres que venimos de las estrellas a este Planeta Tierra, que somos Seres ESPIRITUALES antes que de carne, que por siempre hemos existido ya que somos ESPÍRITUS, hechos a la imagen y semejanza de DIOS PADRE, somos seres que venimos de la ENERGÍA de este gran CREADOR de todo lo existente dentro y fuera de La Tierra, por lo tanto Dios y Nosotros compartimos esa misma Energía Pura.

     Todo en este planeta es "MATERIA", se palpa, se ve, se huele, se siente, nosotros no somos esa excepción, así que se necesita un vehículo, un medio de transporte que sea materia, que nos personifique, que nos identifique, es así que nuestro cuerpo físico en general, es materializado por medio de la concepción, por medio de la relación sexual entre "La Pareja Perfecta" HOMBRE-MUJER. 

     !Llegamos!  !Aterrizamos!  !Tenemos la OPORTUNIDAD de DISFRUTAR el REGALO PERFECTO...VIVIR, EXISTIR!  
Que impactante, SERES de LUZ que entran, que se adueñan, de un envase llamado Cuerpo Físico, para dar origen a su individualidad existencial...por si alguien lo duda...recuerde que el mayor regalo que tenemos físicamente para comprobar esta verdad? son :
NUESTRAS HUELLAS DIGITALES, que nadie en el planeta las tiene, ellas son propias de cada envase físico, de cada cuerpo físico, son personalizadas y únicas. 

     !YA ESTAMOS AQUÍ!  y ahora?  
     Hemos olvidado el verdadero propósito de la VIDA, ser los vigilantes y cuidadores del Paraíso Terrenal, donde podemos disfrutar, amar, gozar a plenitud de todo lo existente sobre este paraíso, le llamo paraíso ya que ver el mar, una puesta de sol que cambia segundo a segundo y que nunca sera igual que la anterior, gozar de darnos un chapuzón en los ríos, abrazarnos y hablar con los arboles, con la fauna, con la flora, RESPIRAR día a día, disfrutar de los manjares naturales como frutas-vegetales-legumbres, riquezas que La Tierra proporciona para nosotros, escuchar el canto de las aves, sentir el calor tibio del sol al nacer cada mañana para darnos fotosíntesis en plantas, vitamina D a nuestro cuerpo, luz fotónica... todo esto es parte del !REGALO PERFECTO!
     De niños nada nos preocupa, corremos, brincamos, subimos a los arboles a jalar una fruta y comerla, jugamos, compartimos con todos a nuestro alrededor sin juzgar, sin señalar, amamos desde el corazón a todo y a todos, nada nos preocupa, dormimos plácidamente y nos levantamos llenos de energía y ganas de vivir nuevamente!  Esa edad donde la pureza de nuestro corazón es sagrada, llenos de pureza, de inocencia, albergando la verdad de nuestro espíritu, los recuerdos de aquel mundo al que realmente pertenecemos, el mundo de la energía. de las estrellas, del universo, del espíritu.
Esta científicamente comprobado que la edad donde se pierde la inocencia es alrededor de los 12 anos, en nuestro cerebro hay una pequeña masa muscular al nacer que esta presente y lentamente se va encogiendo y al final cerca de los 12 anos desaparece totalmente...ya se ha evaporado toda esa pureza e inocencia celestial... pero hay algo positivo, queda en "nuestro corazón", plasmado, marcado, toda esa pureza e inocencia, es allí donde habita ese lazo energético con nuestra verdadera esencia, La Espiritual, es allí que habita la voz interior, intuitiva para comunicarnos con nuestro "Padre Celestial" con 'Nuestro Creador".  Es muy importante que nunca olvidemos que podemos entrar a ese corazón personal a buscar respuestas, a plasmar nuestros sentimientos y emociones con nuestro verdadero mundo energético, es allí donde al entrar logramos sentir la onda vibratoria de la presencia de los seres de luz y sentir ese abrazo que nos fortalece, que nos anima, que nos inyecta nuevamente energía positiva, es allí donde como con un teléfono en mano nos comunicamos con seres de luz y de amor que nos dan la guía, la sabiduría, para continuar en el camino terrenal, hasta el día que partamos y volvamos a vernos rostro a rostro, energía a energía, sintiendo el mas puro e infinito "verdadero amor".

     Es triste ver, saber, comprobar, que después que se aleja esa inocencia pura de nuestra esencia que ya nos cuesta percibir, vamos poco a poco adentrándonos en el MUNDO MATERIAL, olvidando nuestra verdad, dejándonos envolver por todo lo que materialmente nos envuelve, lujos, dinero, las arduas horas de trabajo, llevándonos a vivir un mudo de sombras y sufrimiento, donde nacen las enfermedades emocionales, mentales, físicas, donde la depresión, el estrés, el cansancio, los malos hábitos nos llevan a la vanidad, el egoísmo, la soberbia, el orgullo, la pereza y el incansable camino de "tener más y más", donde nada nos satisface y la ambición desmedida nos consume, por dejar atrás, olvidado la llave del verdadero triunfo, NUESTRO MUNDO ESPIRITUAL.
Olvidamos "amar desde la pureza de nuestro corazón" especialmente a nosotros mismos y luego a quienes nos rodean.  
Olvidamos la herramienta #1...LA ORACIÓN.  Olvidamos MEDITAR y CONVERSAR con Dios y nuestra verdadera esencia EL ESPÍRITU.
Poco a poco, dejamos de lado "EL REGALO PERFECTO", nuestra vida se a convertido en un caos, en una constante so-sobra, miedos que nos van alejando del verdadero propósito del disfrutar "Nuestra Verdad, Nuestra Esencia" y este maravilloso mundo prestado".

     EL TIEMPO HA LLEGADO... 
     Es hora de "partir", después de muchos o pocos anos de vida en este Planeta Tierra, ha llegado el momento del DESPEGUE, de REGRESAR a nuestra verdadera casa, en las estrellas, ha llegado la hora de envolvernos en la ENERGÍA DEL TODO, Dios Padre, Creador.  Ya no hay vuelta atrás, ya no hay tiempo, ya se termina este episodio de nuestras vidas físicas, nos vamos dejando atrás todo lo "material por lo que luchamos", por lo que nos enfermamos, por lo que ambicionamos, quedan atrás muchos sueños anhelados que tal vez nunca logramos, quedan atrás muchas metas inconclusas, quedan atrás muchas noches sin dormir, sin descansar mentalmente y emocionalmente, quedan atrás muchas personas que herimos, que olvidamos, que dejamos de amar... todo por haber OLVIDADO EL VERDADERO PROPÓSITO DE NUESTRA EXISTENCIA.
Al final.... que nos llevamos de este Paraíso terrenal... NADA absolutamente NADA.
Al final... en nuestra maleta Si llevamos todo lo energeticamente vivido, todo lo que emocionalmente sentimos y vibramos, todo lo que mentalmente guardamos.  
Porque esto si se va con nosotros?   Recuerdas que nuestra esencia es ENERGÍA?  Así son nuestros mudos interiores, Mundo Mental, Mundo Emocional, Mundo Espiritual, 100% energía, ellos aterrizaron con nosotros al nacer como parte de nuestra esencia y allí dentro de ella permanecieron y ahora se regresan con nosotros a ese Mundo Energético... Pregúntate, que realmente deseas llevar dentro de esas maletas a la hora de partir?  Aun estamos a tiempo de "mirar atrás" y tomar una decisión para caminar hacia el futuro de manera distinta, mas objetiva, mas valorada, llenos de energía positiva, llenos de Amor, de Esperanza, de Fe. de Paz, de Unión y de tantas buenas vibraciones.
SOLO DE TI DEPENDE, ya que es un trabajo individual y muy personal.

Dale vuelta a la pagina de tu existencia...  Decide hoy...
VALORAR, APRECIAR, SUJETAR FIRMEMENTE y darle IMPORTANCIA a 
!TU REGALO PERFECTO...LA VIDA, TU VIDA!


    Puedes buscar abajo el sobrecito donde puedes dejar tus comentarios. Gracias. 

Porque Las Comidas, Nos invitan a Morir.

    Hoy he aprendido que un simple plato de comida, que seguramente creo es super saludable y que me dará energía, se convierte de repente en un asesino de todo mi organismo, mi cuerpo, destruyendo lentamente mi vida.
     Cada persona es libre de creer o no creer de lo que vive, de lo que palpa, de lo que siente u de lo que opina, así que este mensaje quedará en la responsabilidad de cada uno de ustedes, así mismo como cada uno de ustedes será responsable de asumir las propias consecuencias de sus actos.

     Ahora mismo tu y yo, nos vamos de la mano de manera consiente en esta lectura, a un Super Mercado de compras y nos tomaremos el trabajo de leer cada una de las etiquetas de lo que queramos consumir.

     Que buscaremos? Que leeremos? Que decidiremos?

I. Buscar los ADITIVOS ASESINOS, escondidos bajos nombres capciosos, llamativos y gustosos. 
Listo, empecemos:

1- MSG: siglas en ingles.  Glutamato monosódico, en español. Pueden buscarlo con este nombre en los productos para cocinar, en la parte de atrás donde dice INGREDIENTES, aparecerá con este mismo nombre.

Es muy utilizado para darle sabor!!! Gusto!!! a las comidas en restaurantes, especialmente a la comida china.  OJO... también esta donde almacenamos nuestras especias, sazonadores y alimentos enlatados.   Sabias ? que su componente engañador a nuestra lengua, llevando el mensaje de que !Sabor! se llama UMAMI y esta dentro de los otros componentes del MSG.

Como este MSG, nos mata lentamente?

Dr. Russell Blaylock, un neurocirujano, descubrió y explico que el MSG es una excitotoxina, dicho componente super excita nuestras células hasta el punto de dañarlas y matarlas, especialmente las de nuestro cerebro que serán sobre cargadas con el ácido de glutamato, trayendo como consecuencias enfermedades graves como son: Trastornos de Aprendizaje, Alzheimer, Parkinson y graves a nuestro Corazón.

Amigos, este MSG esta disfrazado con otros nombres como: Proteína Vegetal (Hydrolyzed Protein).

Proteína de Soya (Soy Protein Flavoring). Enzimas (enzymes). Especias (Spices). La palabra Broth ejemplo "chicken broth". Extracto de levadura autoilizada (Autolyzed Yeast Extract).

Pueden creer que este MSG esta siendo parte de las PROTEÍNAS en POLVO y JUGOS para DEPORTISTAS? hoy ya se cree que es la razón de muerte súbita en deportistas en el campo de juego, cajas de Te, los caldos de pollo y de res, las salsas china, ajino moto, debemos ALEJARNOS DE LA COMIDA CHINA están altos en MSG, todos los alimentos procesados contienen MSG.
Además todos los restaurantes y lugares de comida rápida, están llenos de este MSG.

Latinos recordemos el nombre en español: “glutamato monosódico”. 

2- ASPARTAME: es un edulcorante artificial o sea un sustituto del azúcar pero artificialmente creado.  En Español se llama ASPARTAMO.

Aspartame se esconde disfrazado para el nombre de las marcas NutraSweet, Equal, Spoonful y Equal-Measure. Que tontos somos vamos a un restaurante y el asesino silencioso se exhibe allí frente a nuestra vita.

El aspartame y el glutamato actúan de la misma manera, como neurotransmisores en nuestro cerebro facilitando la transmisión de información de neurona a neurona. Cuando hay mucho "aspartame o glutamato monosódico,  " en nuestro cerebro se matan ciertas neuronas permitiendo la afluencia de un exceso de calcio en las células. Esta afluencia desencadena cantidades excesivas de radicales libres, que matan las células. El daño de la célula neuronal que puede ser causado por el exceso de glutamato y aspartamo es la razón por la que son conocidos como "excitotoxinas." "Excitan" o estimulan las células neuronales hasta causarnos la muerte.

Síntomas de que esto nos afecta: Mareos, dolor de cabeza, migrañas, nauseas, espasmos musculares, erupciones, depresión, taquicardia, dificultades para respirar, ataques de ansiedad, fatiga, dolor en las articulaciones, dificultad para hablar, tumores, cancer, fibromialgia,  enfermedad de Parkinson, Alzheimer, retraso mental, diabetes, malformaciones del feto dentro del vientre y al nacer defectos de nacimiento y así muchas otras mas.

3- SUCRALOSE en ingles.  SUCRALOSA en español.

Es otro edulcorante artificial, con daños que van directo a nuestro aparato digestivo, esta destruye el 50 % de las baterías buenas de nuestros intestinos, creando que nuestro cuerpo se llene de toxinas  se excreta directamente en las heces, pero entre el 11 y el 27 % se absorbe. La mayor parte de la sucralosa absorbida en el tracto gastrointestinal es filtrada del torrente sanguíneo por el riñón y eliminada en la orina, mientras que un 20 a 30 % se metaboliza.

Una sucrulosa peligrosa es la que llamamos SPLENDA, que contiene 31 % de las calorías que contiene el azúcar. 

Además la Sucralosa desequilibra las hormonas.

El AZÚCAR MAS SALUDABLE, es la llamada AZÚCAR MASCABADO, es sacada de la cana integral, no refinada y es originaria de las Islas Mauricio están situadas frente a la costa este del continente africano, en el suroeste del océano Indico, considerado un Paraíso terrenal.

Pueden conseguirla aun por Internet o en los super de comida sana.

4- DIACETYL, en ingles.  DIACETILO, en español.

Este peligroso componente esta en todo lo que dice...BUTTER FLAVORED... especialmente en las palomitas de maíz.  El diacetilo siempre va acompañado de acetoina, para dar ese aspecto mantecoso y de sabor a mantequilla.  Además de dar sabor a las palomitas que se cocinan en microondas, se encuentra presente en las margarinas, así como en algunos snacks y caramelos.

Ya se ha descubierto que el diacetilo acelera la aparición de esta enfermedad neurodegenerativa, especialmente el alzhéimer, experimentos en el laboratorio muestran que, además de favorecer la formación de placas beta-amiloide, esta sustancia atraviesa con facilidad la barrera de la sangre cerebral, que protege al cerebro de sustancias peligrosas.

Que les parece si regresamos a tiempos unos añitos atrás donde hacíamos las palomitas sobre la estufa, en una olla y con los auténticos granos de maíz secos!

5- ALUMINUM en ingles. ALUMINIO en español.

Es una NEUROTOXINA, el aluminio puede ser absorbido a través de la comida, respirarlo y por contacto en la piel.

La concentraciones significantes de Aluminio puede causar un efecto serio en la salud como:

Daño al sistema nervioso central, Demencia,  Pérdida de la memoria,  Depresión, Temblores severos, Cáncer, problemas de riñones, Alzheimer en este ultimo se ha comprobado en las autopsias a personas con Alzheimer que sus cerebros tenían grandes dosis de aluminio. 

Por ejemplo busque en mi alacena y encontré que el Baking Powder tiene aluminio! pero ya encontré un baking powder libre de aluminio este es de la marca Bob's Red Mill.

También debemos de alejarnos de todas las bebidas que vienen en latas de aluminio.  Además TODAS LAS BEBIDAS CARBONATADAS incluso el agua con burbujas, desequilibran el hígado y nuestras hormonas.
Nota:
Los productos de belleza desde las cremas de cutis hasta los labiales, están hechos en su mayoría con partículas de aluminio.  También los de aseo personal como desodorantes, talcos, Champús, jabones, tintes para el cabello, líquidos de una y tantos más.

     Tal vez si no eres tan consciente del mensaje que aquí se lleva al mundo, dirás... "bueno son partículas, así que no me afecta, pero a lo largo de los 60, 70, o más años que tu vivas, estarás acumulando este tóxico en tu cuerpo, dando cabida a enfermedades como: Alzheimer o mal de Parkinson y estarás viva (o) con una calidad de vida pésima y dando problemas a tus familiares", así que medítalo.  

    !PELIGRO! 
     Hablemos de algo muy importante: Que es "Hidrogenar alimentos"... !PELIGRO!

     Esto se logra modificando la composición física y química de los alimentos, cambiando su forma, textura y su aspecto.  Esto se hace para conservar por más tiempo las comidas en las tiendas de venta.

Los alimentos tienen compuestos de átomos de carbono y algunos de hidrógeno.  Cuando se hidrogena un alimento, lo que hacen es saturar sus átomos de carbono con hidrógeno, de esta manera el alimento queda saturado de hidrógeno, convirtiendo la composición del alimentos en grasas saturadas.

X - GRASAS SATURADAS o sea GRASAS MALAS,  Todas las grasas consisten de oxígeno, hidrógeno y átomos de carbono, pero las grasas saturadas tienen átomos de carbono ligados a los de hidrógeno y no a otros de carbono. De esta manera encontramos que están saturadas con hidrógeno y esta composición hace que las grasas se vuelvan sólidas a temperatura ambiente.
Esta grasa en exceso aumenta el colesterol en el torrente sanguíneo, acelera problemas cardiacos serios y de muerte.

Aquí entran aceites, mantequillas, margarinas, la leche entera, los helados, los embutidos de todas las clases y aun más el bacon o tocino, las carnes de vaca (entre mas líneas blancas veas dentro de la carne es grasa saturada), de cerdo y de aves (esta en la ingesta de la piel del pollo), la carne de cordero.
Además todos los restaurantes y lugares de comida rápida, están llenos de esta grasa mala.
Leer etiquetas que dicen HIDROGENADAS...
NO consumir, recuerda es GRASA SATURADA. o sea GRASAS MALAS.

^ - GRASAS INSATURADAS o sea la GRASA BUENA, esta compuesta por átomos de carbono donde no todos están unidos a los átomos de hidrógeno y están unidos por doble enlace.
Las grasas insaturadas saludables se encuentran comúnmente en forma líquida a temperatura ambiente. Alimentos más altos de grasas insaturadas los encontramos como aceites, ejemplos:  los de canola, oliva, girasol y sésamo. También encontramos algunos frutos secos como son las almendras, las nueces de Brasil, las avellanas, las castañas de cajú y los pistachos también contienen grandes cantidades de grasas insaturadas saludables. Algunos  pescados como son el salmón, el atún y la caballa también son fuentes ricas en grasas insaturadas, además de las sardinas (fuente de calcio) y tunas en latas, fíjate que vengan conservadas en agua, es más saludable que en aceite. 
El comer alimentos de GRASAS INSATURADAS,  ayudan a bajar los triglicéridos, ayudándonos también a bajar el nivel de colesterol LDL o sea (colesterol malo) y elevando el colesterol HDL o sea (colesterol bueno).

Nota:  
Es bueno consumir grasas insaturadas, pero debemos vigilar las raciones que diariamente consumamos de estas.

     Ahora debemos "meditar" sobre cada bocado que llevamos a nuestra boca!

Si amamos a nuestras familias, buscaremos la manera mas sana de conseguir alimentos sanos, naturales, no transformados o manipulados por el hombre, y tomarnos el tiempo de preparar deliciosas comidas para todos.

Ya se!!! que NO TENGO TIEMPO!!!  bueno cocinemos al levantarnos y dejemos lista algo de la comida de la tarde, utilicemos equipo de cocina que nos facilitan las cocción de alimentos como las ollas Slow Cooker o cocinemos en la noche y refrigeremos las comidas para el día siguiente... de que hay maneras de hacer SI las hay...solo es proponernos realizarlo.

Añadiré algo importante que he estudiado:

Comamos Granos Saludables, como son:

1- Quinoa: nos proporciona proteínas completas.

2- Teff: no tienen gluten, es rico en fibra.

3- Amaranto: Alto contenido en fibra.

4- Farro: contiene doble de fibra y proteínas que el trigo integral.

5- Mijo: rico en magnesio, manganeso y fósforo.

Todos estos granos están en los supermercados.

     Aprendamos a buscar substitutos a nuestras recetas comunes. cuando vemos que algo nos hace daño o no es buena combinación para nuestra salud. 

Ejemplo: cuando yo hago pasteles sustituyo los huevos por puré de manzana y trabaja de igual o mejor forma que los huevos.  Si la receta me dice 3 huevos grandes yo utilizo 3 copitas de puré de manzanas.

También sustituyo el azúcar por miel de agave, miel natural y orgánica, o por melaza.

- Les invito a buscar en el Internet o si tu sistema de cable te lo proporciona, un canal que nos brinda crear recetas de comidas sanas y saludables, se encuentra como:

     3ABN latino en español cocina en vivo.

- Utilicemos productos orgánicos, naturales y saludables, que no nos asesinen lentamente ni tampoco dañen el ambiente.  Yo por ejemplo utilizo los productos de la compañía de Malasia DXN, que van desde diferentes estilo de cafes, chocolate en polvo, spirulina en tabletas y en polvo, bebidas, productos de belleza y mucho más, aquí en mi blog. tengo información de los mismos. Aquí les dejo el enlace por si desean conocer de ellos y consumirlos.

http://soldiez14.wixsite.com/dxnusa

- Todo producto orgánico  y saludable es un poco más costoso, pero vale la pena la inversión,  por ti misma (o) y por quienes te rodean, ya que podrán disfrutar por muchos años más de tu compañía disfrutando de una buena calidad de vida. 

- Que les parece si hacemos una notita con los ADITIVO ASESINOS, la guardamos en nuestra bolsa y de esa manera al ir de compras al Super Mercado, la tenemos a mano para leer las etiquetas de lo que necesitemos!

Amigas, amigos, pueden enviarme comentarios a mi email (soldiez14@hotmail.com) o pueden buscarme en FB y en YouTube (Sol Angel Ducasa), es todo por ahora.  
Aquí abajo encontraran el dibujo de un lapicito, utilícenlo para mandarme sus comentarios o sugerencias. Gracias.
Revisen su alacena y busquen los asesinos silenciosos.