que esta asesinando a LARGO y CORTO PLAZO, a la poblacion del planeta, el... STRESS (o) ESTRES......
ESTRES...proviene del termino en ingles STRESS, que significa TENSION!!!! Esta es una enfermedad traisionera, que nos va acabando poco a poco, cuando ya llega un tope de extra tension, ocurre lo inevitable...LA EXPLOSION, que es lo que nos lleva a la MUERTE y ultimamente se esta llevando a personas en la flor de sus vidas. Es hora que TODOS pongamos mas atencion y cuidados en nuestras vidas, para comenzar a erradicar esta enfermedad.
Te pondre un EJEMPLO: Imagina un CABLE ELECTRICO, ahora conectalo a un enchufle de alto voltaje...que ves que susede ? bueno Yo veo que el cable electrico comienza a calentarse, luego a hechar humo y por ultimo explota!!!! y mi cable, desaparece!!! se covierte en basura...asi mismo pasa con nosotros.
Esta enfermedad, nos la produce todo el exeso de cargas que diariamente, nosotros mismos nos imponemos, con el corre - corre en nuestro diario vivir...parece mentira pero es muy cierto...EN LA BIBLIA esta escrito que, LA CIENCIA SERA LA MUERTE DEL HOMBRE...y si es verdad!!!
Entre mas nos involucramos con celulares, computadoras, televiciones, autos, velocidad, etc..mas nos estresamos y que hablar del TIEMPO!!!!! no miremos tanto el reloj, por favor!!!!
Cuando NO APRENDEMOS A CONTROLAR LOS MISMOS, ELLOS NOS CONTROLAN A NOSOTROS... y esto se convierte en... ATAQUES DE PANICO!!!! que es el estres en descontrol,
la cual nos lleva a sentir: sudoracion, taticardia cardiaca, nerviosismo, respiracion agitada y por ultimo el instinto de sobrevivir a LA MUERTE!!!!!...que creemos ya esta proxima.
Tomaremos los siguientes CONSEJOS MUY EN SERIOS:
1- Dios Padre nos creo un cuerpo fisico, que es nuestro transporte provicional, mientras estemos en este planeta, PERO...el dueno real es... EL ESPIRITU...o sea...que somos solamente temporales visitantes a este mundo fisico y que en realidad nuestro mundo verdadero es el ESPIRITUAL.....sabiendo esto y tomando conciencia...HAREMOS CAMBIOS POSITIVOS!!!!!
a- NUNCA DEJAR DE CONVERSAR CON DIOS.....cuando nos sintamos solos, abandonados...tomemos una hoja de papel y un lapiz y manos a la obra....PLATIQUEMOS con nuestro Padre amado y ESCUCHEMOS mentalmente sus respuestas, ANOTEMOS ABSOLUTAMENTE TODO Y LUEGO LEAMOS nuestro escrito, quedaras sorprendido de los mensajes que se reciben.
b- MEDITEMOS....esto NO es dejar la mente en blanco!!!! tan solo rezando un Padre Nuestro ya estamos meditando, aun cuando lavamos nuestra vajilla diaria estamos meditando o sea que en todo trabajo el cual realicemos con absoluta concentracion....recibiremos mensajes Divinos!!! Por favor CREE TU, EN LO QUE ESCUCHES....NO DUDES!!!!
c- LEE UN BUEN LIBRO: de Motivacion, de Ayuda Espiritual, de Metafisica....YO TE RECOMIENDO EL SIGUIENTE MARAVILLOSO LIBRO...Conversaciones Con Dios. Autor: Neale Donald Walsh...no te dejes enganar por el titulo es un libro que nos habla de todo: sexo, familia, relaciones personales, trabajo, emociones, la muerte, los hijos, los estudios y mucho, mucho mas!!! No me digas que NO hay tiempo para leer, la mayoria de los hombres lleva algo para leer al bano y en vez de utilizar revistas pornograficas o revistas en general...lleva tu libro y lee aunque sea una por dia.
d- EJERCITATE : esta comprobado que el HACER EJERCICIOS, tan solo caminar 30 minutos diarios, baja el estres y ayuda a eliminar las toxinas de nuestro cuerpo...ya que...TE HACE DISMUNUIR LA TENSION.
e- OBSERVA LA NATURALEZA: Porque crees que nuestros antepasados vivian una muy larga vida ?
Ellos eran ignorantes es cierto...PERO...eran sabios, con tantos conocimientos espirituales ademas de haber aprendido a manejar el estudios del cielo, las estrellas, la luna, el sol, las lluvias, la brisa, los vientos y todo fenomeno natural....conociendo por adelantado los cambios a los cuales debian estar preparados!!! y conociendo que comer y que tomar, que plantas eran medicinales y que les daba una solucion a sus problemas.
Por favor, sal afuera y contempla una fabulosa puesta de sol, mira como cae la lluvia, disfruta de una bella luna y las estrellas, refrescate con una brisa suave, y nunca olvides dar gracias a Dios.
f- MANTEN UN TU BOLSO O PORTAFOLIO: te recomiendo comprarte unas bolitas de goma, esas como de jugar tenis, compralas en cualquier tienda....o unas de metal que son las bolitas chinas...cuando te encuentyres estresado, tomalas entre tus manos y date masajes suaves entre ellas...quitate los zapatos y pisalas suavemente dandote masaje en la planta de tus pies, esto hara maravillas por TI!!!!!
g- CAMINA SIN ZAPATOS EN LA GRAMA O VE AL PARQUE: SOMOS ENERGIA PURA... ve y camina en la grama sin zapatos esto activa la energia tuya junto con la de la tierra. Ve y sientate recostado a un arbol, cierra tus ojos y disfruta el reciclaje de energia tuya contra el arbol, esto es sano y beneficioso y si conversas con este arbol sera mucho mejor!!!!!! No estamos locos, el arbol te escucha.
h- COME SANO Y DATE TUS ANTOJITOS: YO hummmm, me desestreso comiendo chocolates!!! toma un dia a la semana y concientete, come frutas, yogur, nueces, duerme hasta que tu cuerpo se sienta listo, date un gustito con un batido, con una malteada, con un helado o un te frio con limon!!!! delicioso.
Toma un rico bano, con burbujas o con un shampoo para el cuerpo...PERO YO TE RECOMIENDO...
USAR...primero un punado de SAL de la cocina o de rock salt para exfoliar tu piel, luego te enjuagas y terminas con un rico masaje con MIEL DE ABEJAS por todo tu cuerpo, te enjuagas y listo.....ADEMAS
date un masajito con aceite de lavanda...o toma un TE de Manzanillas.
i- BAILA CON O SIN MUSICA: YO bailo con el HULA -HULA,,,este meneo de caderas hace que pongas en accion tu energia y por lo tanto la reciclas...OBSERVA que el agua estancada se pone sucia y edionda....asi susede con nuestra energia...si TU NO la mueves, se acumula y por lo tanto se forman bolas de energia estancada convirtiendose en: DOLOR, FATIGA, INSOMNIO Y DEPRECION.
ASI QUE HA MOVERTE.....pon tu musica favorita y baila!!!!!
POR ULTIMO....aleja todo lo que es concentracion de energia, como TV, celular, lamparas de luz brillante, que se encuentren cercano a tu CAMA.....RECUERDA QUE TU CAMA ES EL LECHO DONDE SE COLOCA EL CUERPO PARA DESCANSAR,,,DORMIR....Y CLARO PARA RECARGARLA DE ENERGIA HACIENDO EL AMOR!!!
Dedicado este articulo a mi buen amigo...ANIBAL...que como cualquier mortal a veces tambien se estresa...al igual que YO.....SONRRIAN QUE ES GRATIS Y BUEN ANTIDOTO...DEN MUCHOS BESOS....Y AMENSE A USTEDES MISMOS, COMO AL MAS VALIOSO TESORO!!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario